電子書籍
寝不足でも結果を出す全技法
西多昌規(著)
¥1,430
（税込）
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コンテンツ情報
発売日
2016/4/14
著者
西多昌規(著)
レーベル
-
出版社
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン
形式
電子書籍
説明
「眠くて全然仕事が手に付かない……」 「寝不足で頭がボーッとしてしまう……」 「寝不足だとついネガティブに考えてしまう……」 そんな寝不足の一日をあきらめていた、すべての人へ。 十分に眠れなかった日でもパフォーマンスを落とさない 具体的な技法のすべてを、この一冊にまとめました。 □起きてから２時間後にブラックコーヒーを1杯飲む □ランチは汗をかくような激辛料理を食べる □疲れて