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2分間セルフケア リセット上手な私になる

コリンヌ・スウィート(著)

¥1,540

(税込)

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コンテンツ情報

発売日
8/20/2021
著者
コリンヌ・スウィート(著)
レーベル
-
出版社
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン

説明

心と体のコリをほぐし、ぐっすり眠って気持ちよく目覚める。 仕事や人間関係、子育ての疲れをケアする52の「2分間」リラックス法! あなたは昨晩よく眠れましたか? 今朝はどのような気分で目覚めましたか? あなたは自分が見た夢を覚えていますか? 2分間休むことで、あなたの心と体は元気になり、リセットされます。 人々の生活がますます忙しくなっている今、疲れやストレ