電子書籍
2分間セルフケア リセット上手な私になる
コリンヌ・スウィート(著)¥1,540（税込）
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コンテンツ情報
| 発売日 | 8/20/2021 |
| 著者 | コリンヌ・スウィート(著) |
| レーベル | - |
| 出版社 | 株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 形式 | 電子書籍 |
説明
心と体のコリをほぐし、ぐっすり眠って気持ちよく目覚める。 仕事や人間関係、子育ての疲れをケアする52の「2分間」リラックス法! あなたは昨晩よく眠れましたか? 今朝はどのような気分で目覚めましたか? あなたは自分が見た夢を覚えていますか? 2分間休むことで、あなたの心と体は元気になり、リセットされます。 人々の生活がますます忙しくなっている今、疲れやストレ